Jest to spotkanie, mające na celu wstępne rozpoznanie sytuacji życiowej i emocjonalnej
klienta, dzięki któremu możliwe jest wybranie najbardziej adekwatnej formy pomocy.
Liczba sesji konsultacyjnych zależy od złożoności problemu oraz gotowości klienta do
podjęcia
kolejnych kroków. Najczęściej jest to od 3 do 5 spotkań.
Psychoterapia indywidualna
To cykl regularnych spotkań mających na celu trwałą zmianę w codziennym funkcjonowaniu
klienta, rozpoznanie jego zasobów a także ograniczeń na drodze do pełnego
i satysfakcjonującego życia. Psychoterapia może mieć perspektywę krótkoterminową (do 20
spotkań) lub długoterminową. Psychoterapia długoterminowa to proces pogłębionej pracy
dotykający funkcjonowania klienta na wielu płaszczyznach. Odbywa się w tempie klienta
i trwa, tak długo, jak klient potrzebuje. Sesje odbywają się cyklicznie, raz
w tygodniu,
trwają 50 minut.
Warsztaty rozwoju osobistego
To grupowe spotkania prowadzone w nurcie Gestalt, w oparciu o proces grupowy skupiające
uczestników wokół
poszerzania świadomości w zakresie emocji, ciała, myśli i swoich sposobów bycia w
relacjach.
Praca w grupie umożliwia nieoceniający kontakt z sobą i z innymi, pozwala w
bezpiecznych
warunkach
doświadczać i sprawdzać swoje granice, sięgać w potrzebie po wsparcie oraz inspirować się
sobą
nawzajem.
Gestalt
Praca psychoterapeutyczna w nurcie Gestalt polega na poszerzaniu samoświadomości poprzez
spotykanie się z sobą w autentycznej, prawdziwej relacji z psychoterapeutą.
Daje to możliwość pooglądania siebie w relacji, w świecie, doświadczenia siebie w autentycznych
emocjach,
powrotu czucia, nazywania, dzielenia się, asymilowania i akceptowania tego, co jest moje.
Podczas pracy spotykają się emocje, myśli i potrzeby a także odczucia płynące z ciała.
Dzięki świadomości i doświadczeniu siebie w tu i teraz dostrzegamy możliwość dokonania
wyboru w
zgodzie z tym, co potrzebujemy, wyboru tego co chcemy i jak chcemy dla siebie.
Pozwala to brać odpowiedzialność za siebie i kreować życie w sposób pełny
i satysfakcjonujący.
Dla mnie osobiście, kluczowym aspektem podejścia Gestalt jest wiara w możliwości jednostki, jej
umiejętność wspierania siebie i korzystania z osobistego potencjału.
Cennik
Konsultacja terapeutyczna: 50 min - 180 PLN
Psychoterapia indywidualna: 50 min - 180 PLN
Ceny warsztatów rozwoju osobistego ustalane są zgodnie z wydarzeniami.
Zapraszam Ciebie jeśli:
- przeżywasz kryzys emocjonalny
- odczuwasz lęk lub niepokój, który utrudnia codzienne funkcjonowanie
- doświadczasz uczucia smutku i nie potrafisz sobie z tym poradzić
- brakuje ci poczucia sensu, odczuwasz wewnętrzną pustkę
- masz poczucie utraty wpływu na swoje życie
- doświadczasz wyczerpania w poszukiwaniu spokoju, radości czy satysfakcji w życiu
- masz trudności w nawiązywaniu lub utrzymywaniu relacji rodzinnych, partnerskich,
wychowawczych
- stoisz przed ważną zmianą w swoim życiu
- żyjesz w ciągłym napięciu, nie radzisz sobie ze stresem
- towarzyszy ci zaniżone poczucie własnej wartości
